Kwetsbaarheid

Hoe ga je om met je eigen kwetsbaarheid in een wereld die hard voelt

Veel mensen staan er eigenlijk helemaal nooit bij stil. Ze voelen zich eigenlijk overal waar ze zijn zichzelf. Aanpassen of voor bereiden voor bepaalde situaties, plekken of groepen hebben ze niet nodig.

Voor mij ligt dat heel anders. Ik merk het nu helemaal heel sterk, nu ik een tijdje niet zelf naar de winkel kon of drukke plekken kon bezoeken. Alsof ik me normaal schrap zet en mijn muurtje om me heen bouw, voordat ik naar buiten of naar plekken met veel mensen ga. En nu ik een kleine maand me niet schrap hoefde te zetten, maar ook niet kón zetten, is het toch ineens heel spannend om wel weer te winkelen, of naar de markt te gaan. Dat was even schrikken! Met de veilige steun vanuit mijn gezin, er ging steeds iemand mee mijn grenzen weer oprekken, valt de angst nu wel weer weg. En zijn groepen mensen ook niet meer zo overweldigend spannend.

Maar het heeft me wel aan het denken gezet. Want blijkCanva - Brown Brick Wall Surrounded With Green Plant.jpgbaar is die muur er al zo lang dat ik me het helemaal niet bewust ben. Niet dat ik hem plaats zodra ik naar buiten ga, ik onder groepen mensen kom, etc. Wil ik die muur eigenlijk wel? Waarom heb ik hem eigenlijk? En hoe belemmerd hij me? Want dat hij me belemmerd, weet ik zeker. En ondanks al het werk dat ik al gedaan heb, is er nog steeds een deel van mij bang voor de buitenwereld, om mijn kwetsbaarheid te laten zien.

Het kan natuurlijk ook zijn dat ik nu dit gevoel zo veel groter maak dan het eigenlijk is: van een mug een olifant maken. Doordat ik zo gevoelig ben, komen andere mensen met hun gevoelens en emoties sterk binnen bij me. Het kan ook gewoon ontwenning zijn, waardoor alles weer even zo rauw en heftig voelt. En dat ik alleen een laagje eelt weer even mag maken, en is het eigenlijk helemaal geen muur. Wat ik zelf denk? Dat ik de combinatie heb, nu een beetje gebrek aan eelt, maar zeker ook iedere keer die muur in lastige of druk bezochte situaties.

Herken jij dit bij jezelf? Dat, wanneer je een tijdje hebt mogen ontspannen en terug trekken uit de wereld, je ook een periode hebt waarin de buitenwereld echt wel heftig, hard of ongevoelig lijkt? En hoe ga je daar vervolgens mee om? Went het weer snel, of blijf je veel energie moeten stoppen in het omgaan met die buitenwereld? Of lukt omgaan met die buitenwereld echt niet, dat kan natuurlijk ook. Dat de wereld zo heftig overweldigend blijft, dat je niet naar buiten kunt of moeite hebt te kunnen functioneren?

Op dit soort momenten ben ik zelf zo blij dat ik mijn apotheek aan hulpmiddelen thuis in de praktijk heb. Ik heb oliën die me steunen en helpen aarden. Met reiki bij mezelf help ik mijn energie weer opladen en helen waar ik klachten (ook emotionele) heb. Maar vooral ook heb ik homeopathische middelen die me bij dit proces kunnen omvatten en ondersteunen. Er zijn namelijk middelen om dat muurtje te helpen afbreken. En gelukkig (!) ook middelen om te zorgen dat de buitenwereld echt niet zo hard meer binnen komt. Zodat dat muurtje ook niet meer direct terug opgebouwd hoeft te worden. Want oude gewoontes hebben wel even de tijd nodig om te ontwennen en om nieuwe gewoontes te vormen.

Belangrijk is dan de vraag waarom je dat muurtje hebt. Bouw je je muurtje op vanuit angst? Of vanuit gebrek aan zelfvertrouwen, of misschien vanuit een gebrek aan zelf liefde of respect? Dat maakt het kiezen ook soms wel lastig: wat is nu precies het achterliggende gevoel. Maar met een beetje zoeken en graven, lukt het bijna altijd om het juiste middel te vinden. Waardoor je meer gaat voelen wie je bent en dat jij helemaal goed bent zoals je bent. Ook in situaties waarbij je je eigenlijk normaal gesproken niet oké voelt.

Soms gebeuren er dan weer dingen, waardoor je het gevoel hebt weer helemaal terug naar af te zijn. Dat is helaas ook het leven, soms is het vallen en opstaan. Maar het vallen, de dieptepunten, geeft ook weer de mogelijkheid om verder te kijken en iedere keer weer te ervaren dat je daarna weer omhoog kunt krabbelen. Alleen of met hulp, of dat nu je homeopathische medicatie is of een andere vorm van hulp. Misschien helpt het je al om dat te realiseren: je krabbelt echt weer op (eventueel met de juiste hulp) en je bent daarna weer zo veel sterker.

Ook ik blijf  om- of neervallen en mijn kwetsbaarheid daarbij ervaren. En hoe spannend het ook is, het maakt dat ik die kwetsbaarheid steeds iets meer omarm en durf te laten zien. Je bent hierin niet alleen. Zoek net als ik hulp wanneer je er echt niet alleen uitkomt, waar je je veilig voelt om je kwetsbaarheid en onzekerheden te laten zien. Ik hoop dat  je mij daarbij wilt laten helpen, samen zijn we zo veel sterker!

Advertenties

Mijn eigen hormonale reis

Waarom ben ik eigenlijk zo geïnteresseerd in vrouwen en hun hormonen? Logisch: omdat ik zelf een vrouw ben en mijn hormonale problemen gehad heb. Daarnaast heb ik 2 dochters die ik ontzettend graag gezond en in balans zie, nu en in de toekomst. Ook hormonaal, of juist eigenlijk, omdat in de puberteit er zo veel klachten door veranderende hormonen ontstaan. En terugkijkend toen ik zelf een puber was, en al pratend met mijn moeder, begrijp ik nu pas hoe veel last zij heeft gehad van de overgang.

Tijdens mijn opleiding tot biochemisch analist, heb ik veel geleerd over ons hormoonstelsel. Maar nu ik met een holistische blik naar kijk en dit combineer met mijn biochemische kennis, schrik ik ontzettend. Wat wordt ons vrouwen en ons hormoonstelsel toch aangedaan?! Vanuit de reguliere zorg snap ik het zo goed; er is een probleem en je wilt het oplossen. En dat kan alleen op een chemische manier, want iets anders is er niet. Dus problemen in de puberteit, of dat nu veel pijn is of acne? Ga maar aan de pil. Kun je niet zwanger worden? Hup, nog meer synthetische hormonen om een eisprong op te wekken, of om je lichaam klaar te maken om een bevruchte eicel te accepteren. Overgang? Nog meer synthetische hormonen. En laten we de xeno-oestrogenen maar even helemaal buiten beschouwing laten. En het HPV vaccin..

Is het gek dat we ons hele leven klachten hebben door of met onze hormonen? Nee, eigenlijk niet. Er wordt helemaal niets opgelost door het gebruik van synthetische hormonen, het probleem wordt alleen verlegd of uitgesteld. En met een beetje pech zelfs nog erger gemaakt.

Mijn eigen ervaringen met synthetische hormonen zijn gelukkig al weer een hele tijd terug. Ook ik had veel last van mijn menstruatie. Iedere maand moest ik me ziek melden omdat het op school echt niet ging. Dus uiteindelijk aan de pil. Van de eerste had ik veel last, mijn buik leek maanden zwanger, dus over op de 3 fasen pil. Als puber is het natuurlijk heerlijk om meer controle te hebben over je lichaam. Weten wanneer ik ongesteld werd, of niet maar doorslikken was in die tijd nog niet normaal, maar vooral veel minder last van stemmingswisselingen en pijn! Dat er bijwerkingen zouden zijn? Geen idee, en dat zou mij toch ook niet gebeuren. Tja, puberbrein, ik ben onoverwinnelijk..

En op een gegeven moment, na jaren de pil te hebben gebruikt, ontmoette ik mijn huidige man. En begon ook mijn biologische klok te tikken. Na een beetje emotionele druk, allemaal de schuld van mijn niet onderdrukte hormonen natuurlijk,  kon ik stoppen met de pil. We zouden een maand even afwachten om die hormonen uit mijn lijf te krijgen en daarna kijken of zwanger worden zou lukken. En ik viel in de groep van gelukkigen: zonder problemen was ik direct zwanger. En alles ging goed, tot het bevallen uiteindelijk in het ziekenhuis. Na de bevalling, kreeg ik nog wel even een prik om de placenta sneller geboren te laten worden. Zonder overleg, hoe bizar eigenlijk! En zonder mijn lijf de tijd te geven om het zelf te doen! Ook hier behoor ik tot de gelukkigen en heb ik geen klachten overgehouden aan de synthetische oxytocine.

Maar zwanger worden wilde ik niet direct weer. En borstvoeding geven is ook niet een 100% bescherming, zeker niet als je weer moet werken en gaat kolven. Van zowel de huisarts als de verloskundige begreep ik dat het hormoon spiraaltje heel goed kon, ik wilde namelijk geen synthetische hormonen meer in mijn lijf. Zonder voelde ik me zo veel beter en gelukkiger. Het spiraaltje dan maar, want deze geeft alleen lokaal hormonen af. Ook hier kijk ik nu holistisch naar: niets wat je in je lijf brengt blijft lokaal. Ons lichaam is geen losse baarmoeder dat niets met de rest te maken heeft. Ook de hormonen van het spiraaltje zijn synthetisch, reizen naar buiten de baarmoeder en hebben dus grote invloed op de rest van ons lichaam. Iedere gezondheidswerker die je anders vertelt, praat het verkooppraatje na: als ze zelf ook logisch na zouden denken weten ze dat het gewoon echt niet anders kan. Mijn spiraaltje is na 4 vreselijke weken weer verwijderd. Ik heb mij nog nooit zo ellendig gevoeld als toen, mijn lijf wilde het absoluut niet accepteren en liet dat overduidelijk merken.  Ik was zo ontzettend opgelucht dat ie weg was.

Nog een 2e dochter later, wat gelukkig allemaal zonder hormonen ging, zijn zij nu in de puberteit en sta ik nu aan de vooravond van de overgang. Als ik mijn moeders verhalen mag geloven, is de overgang geen pretje. En duurt het ook echt jaren en jaren. Die ellende had ik haar zo graag willen besparen. En hoop ik voor mijzelf te voorkomen. Net als de vreselijk pijnlijke menstruatie, voordat alles in balans is. Want met balans hoort ongesteld zijn echt niet zo heel erg te zijn. Geen dubbelklappende krampen of hoofdpijn waar pijnstilling geen effect op heeft, niet leegbloeden, of tussendoor ook nog bloedverlies hebben. Maar ook geen stemmingswisselingen of depressies!

Voor nu lijkt de overgang bij mij nog even weg. Waarom denk ik dat? De tijd tussen de je menstruaties gaat veranderen, eerst vaak wat langer ertussen, daarna vaak een periode met wat vaker op elkaar. Voor mij is hier nog geen sprake van. Maar het kan ook als bij mijn moeder: in 1x over. Maar net zoals je lijf moet wennen aan ongesteld worden, hoort het ook te kunnen wennen aan niet meer ongesteld te worden. Zodat de hormonen niet te plotseling een andere spiegel geven. Dan is het ook helemaal niet gek dat klachten zo heftig zijn!

Gelukkig heb ik mijn homeopathische middelen en voedingssupplementen. De pil+spiraaltje en de oxytocine heb ik bij mezelf ontstoord, want dat wilde ik echt opgeruimd hebben. De 45+ supplementen liggen klaar en mijn voeding is ook meestal redelijk optimaal om mijn hormonen te ondersteunen. Mocht ik toch nog klachten krijgen, zijn er tal van homeopathische middelen die kunnen ondersteunen bij de veranderende hormoon balans. Zonder jarenlang medicatie nodig te hebben. Had ik die kennis maar voor mijn moeder.

Ook de puberende dochters krijgen zo hun natuurlijke ondersteuning en hoop ik duidelijk te maken wat synthetische hormonen met je doen. Maar het blijven eigen personen met een eigen mening, Of ze willen dat ik ze ondersteun, is aan hun.

Dat geldt ook voor jou, wat wil jij kiezen? De weg van de huisarts met synthetische en chemische pijnbestrijding en hormoon therapieën? Of de natuurlijke manier, om je lichaam te helpen het zelf op te lossen? Hoe fijn is het dát er keus is, dat je zelf kunt beslissen wat je wilt. Maak die keuze wel zelf en bewust, vaak zijn (huis)artsen of verloskundigen niet op de hoogte dat er een andere, natuurlijke, manier is. Jij weet het nu wel. En hoor je andere vrouwen over hun hormonale klachten vertellen? Laat het haar dan ook weten dat er een andere keuze is. Hoe meer gezonde vrouwen, ook in hormonale balans , hoe beter. We mogen het samen doen, want samen zijn we zo krachtig!

Vrouwelijke hormonale klachten door toxines

Zo veel vrouwen, zo veel klachten door vrouwelijke hormonen.

Iedere vrouw, ergens in haar leven, heeft waarschijnlijk wel eens last van klachten veroorzaakt door onze vrouwelijke hormonen. Neem alleen al de eerste paar jaar ongesteld zijn, waarin deze hormonen zo aan het oefenen en afstellen zijn. Maar ook daarna is er een kans dat je klachten blijft houden. Een paar bekende klachten zijn o.a. endometriose en PCOS.

Vanuit de reguliere geneeskunde is de oorzaak van deze en andere hormonale klachten vaak onduidelijk of onbekend. Er zijn wel ondertussen steeds meer onderzoeken die duidelijk maken dat een bepaalde toxines, giftige stoffen, welke vallen onder de xeno-oestrogenen, invloed hebben.

Xeno-oegstrogenen zijn stofjes die lijken, of vooral zich gedragen, als het vrouwelijke hormoon oestrogeen. Doordat het lijkt alsof ons lichaam een overvloed aan oestrogeen heeft, doordat xeno-oestrogeen ook nog eens veel sterker werkt op ons hele delicate systeem, kan het een veelvoud aan klachten geven.

Hoe komen deze xeno-oestrogenen in ons lichaam?

Het zijn namelijk geen natuurlijk voorkomende stoffen. Xeno-oestrogenen worden geproduceerd in de petrochemische industrie en kun je vinden in o.a.:

  • Niet-biologisch vlees (met name rood vlees) en zuivel
  • Pesticiden, herbiciden, fungiciden, DDT, dioxine, PCB’s. Daarom verdient Biologisch voedsel een grote voorkeur.
  • Ftalaten in plastic, dit zijn de zogeheten ‘weekmakers’. Daarom liever niet drinken uit plastic flesjes, geen plastic magnetron schaaltjes, zo weinig mogelijk voeding bewaren in plastic etc. De stoffen uit plastic die in verband worden gebracht met ontregeling van onze hormonen zijn: alkylphenolen (nonylphenol,octylphenol), bisphenolen, b.v. bisphenol-A (BPA) en DEHP en MEHP. Flesjes voor baby’s zijn uit voorzorg sinds 2005 wel BPA vrij, dankzij Europese wetgeving.
  • Drinkwater: helaas is het niet mogelijk om ons drinkwater zo ver te zuiveren dat alle xeno-oestrogenen verwijderd zijn.
  • Niet-biologische Shampoos en conditioner, parfums, (zonnebrand)crèmes, etc. (Alkylfenolen, parabenen, SLS etc.)
  • Zware metalen als kwik, lood, cadmium, chloor, broom (dus let ook op amalgaamvullingen en brandvertragende middelen). Helaas bevat HFCS, ofwel glucose-fructose siroop, regelmatig kwik.
  • Uitlaatgassen, fijnstof, etc.
  • Siliconen, verwerkt in allerlei huishoudelijke artikelen, cosmetica maar ook in implantaten. Lekkende implantaten kunnen dus zeker voor extra xeno-oestrogenen zorgen, naast veel andere ellende.

Normaal gesproken breekt onze lever deze en andere gifstoffen af en geeft het geen fysieke klachten. Maar doordat in ons dagelijks leven er bijna een bombardement aan gifstoffen plaats vindt, door alles wat we op ons smeren, opeten of drinken, inademen binnen en buiten, naast eventuele medicatie (waaronder ook de hormonale anticonceptie valt), is het voor de lever bijna niet meer mogelijk om alles om te zetten en door onze uitscheidingsorganen uit te scheiden. Xeno-oestrogenen worden vervolgens in vetweefsel opgeslagen en geeft daar vervolgens de hormonale klachten

Maar ja, je hebt wel (hormonale) klachten, hoe kun je dit nu verminderen?

Klachten veroorzaakt door een teveel aan xeno-oestrogenen worden vaak gezien door de huisarts als een oestrogeen-dominantie. Deze oestrogeen dominantie wordt alleen niet veroorzaakt door een lichaamseigen overproductie van oestrogeen. Het nemen van chemische medicatie, wat de eerste oplossing is gezien vanuit de huisarts, zal zeer waarschijnlijk je klachten niet verhelpen, of zal zorgen voor het verschuiven van klachten. Je belast hierdoor namelijk nog meer je lever door het toevoegen van extra chemische vervuilende stoffen.

Wat werkt wel en wat kun je zelf doen?

Het beste wat je kunt doen is proberen zo min mogelijk van bovengenoemde stoffen binnen krijgen. Door al een deel, waar je controle over hebt, te verminderen, is je lever mogelijk wel (deels) in staat om deze xeno-oestrogenen af te breken.

  • Eet zo veel mogelijk biologisch en vers, met minstens 500 gr groente en fruit/dag
  • Koop zo min mogelijk voedsel in plastic. En wanneer je voedsel over hebt, bewaar het liever niet verpakt in plastic. Laat eten ook altijd goed afkoelen voor je het in een plastic bewaarschaaltje doet.
  • Warm je eten/drinken nooit op in plastic, dus ook geen hete koffie of thee uit plastic bekertjes.
  • Neem je eigen herbruikbare groente en fruit zakjes mee, zodat je de plastic zakjes uit de winkel niet hoeft te gebruiken.
  • Koop een waterflesje van hard plastic (in ieder geval BPA vrij) of RVS en vul deze zelf met (bron)water. Investeer eventueel in een goed waterfilter.
  • Kies je cosmetica en verzorgingsproducten met zorg: wat je niet veilig kunt eten, smeer je ook niet op je huid. Goede alternatieven zijn Weleda, Dr. Hauschka, Lavera, Urtekram, etc.
  • Koop tandpasta zonder fluor.
  • Kies je schoonmaakproducten met zorg. Kies liever Ecover, Ecozone, Marcel’s Green Soap, Zeepje of Klok Bio. Of poets m weer met oude huismiddeltjes: azijn, citroensap, zout om te schuren, zuiveringszout, kranten om je ramen te lappen etc.
  • Kies altijd voor voedsel uit glas in plaats van blik als je kunt. Blik en pakken bevatten aan de binnenkant een coating die BPA bevat.

Met deze stappen, of zelfs al een deel hiervan, ben je al een heel eind op de gezondere weg. Blijf je echter nog steeds je klachten houden?   Dan is het misschien zinvol om je lever nog meer te gaan ondersteunen en een detox te gaan overwegen. Doe dit wel onder begeleiding, zeker wanneer je medicatie gebruikt of je klachten heftig zijn. Wil je meer weten over dit detoxen, of zoek je begeleiding of hulp bij het verminderen van je klachten? Maak gerust een afspraak voor een intake, zodat we samen kunnen bepalen wat voor jou een goede en veilige manier is om je beter te voelen.

Canva - Woman in Purple Lipstick.jpg

Foto bron: Foto door Nicolas Postiglioni

 

Zwanger worden, als het niet zo makkelijk gaat.

Zwanger worden gaat helaas niet bij iedereen even makkelijk. Met leefstijl aanpassingen kun je al heel veel bereiken, daarover een volgende keer meer.

Deze keer gaat het over homeopathie en zwanger worden, en waarom dit zo’n mooie combinatie is.

Allereerst is homeopathie een natuurlijke geneeswijze. Het doet geen schade aan zowel de ouders als kindje. En juist rond de zwangerschap is het ontzettend belangrijk om zo puur en natuurlijk mogelijk te leven, voor beide ouders. Er is al zo veel vervuiling in onze omgeving, als zwanger worden met behulp van natuurlijke middelen wél lukt, kan dat alleen maar gezondheidswinst geven voor iedereen.

Hoe homeopathie kan ondersteunen bij het zwanger worden, kan op verschillende manieren. Ook niet of moeilijk zwanger worden kan verschillende oorzaken hebben en vraagt om een andere aanpak.

Door het gebruik van hormonale anticonceptie kan het zijn dat de hormoonbalans zo verstoord is, dat er geen eisprong plaats kan vinden. Of dat er onvoldoende of juist veel te veel baarmoederslijmvlies wordt aangemaakt. Door het helpen opruimen van deze synthetische hormonale belasting met behulp van homeopathische ontstoring, kan het al heel goed mogelijk zijn dat je lichaam het hierna weer allemaal zelf op kan pakken.

Naast het ontstoren geef ik ook een homeopathisch middel mee welke precies (of zo precies mogelijk) bij jou past, je constitutie middel. Niet altijd is ontstoren genoeg om alle problemen op te lossen en met je constitutie middel wordt ook je zelfherstellend vermogen verbeterd. Op deze manier wordt het probleem van 2 kanten aangepakt.
Canva - zwanger.jpg

Heb je geen hormonale anticonceptie gebruikt, dan is vaak alleen een constitutie middel al genoeg. Maar doordat in onze maatschappij zo veel niet natuurlijke middelen gebruikt worden, denk aan landbouwgif en weekmakers in plastic, straling, etc., kan er nog veel meer de oorzaak zijn van het niet zwanger worden. Ook bij mannen kunnen deze chemische stoffen grote invloed hebben op de kwaliteit van de zaadcellen: minder of slecht bewegende zaadcellen bijvoorbeeld.  Daarom lopen we tijdens het consult jullie leven door, om te kijken met welke stoffen je zoal in aanraking komt of bent gekomen. Al deze stoffen kunnen een teveel of juist een tekort aan bepaalde hormonen geven, zowel voor mannen als voor vrouwen, met gevolgen voor o.a.  de vruchtbaarheid. Ook die belasting, die veroorzaakt wordt door deze stoffen, kunnen grotendeels opgeruimd worden met behulp van homeopathie. Het is daarnaast minstens zo belangrijk om verder contact zo veel mogelijk te beperken, door bijvoorbeeld biologisch te gaan eten, magnetron gebruik te stoppen, (wegwerp)plastic te vermijden (BPA vrij is wel oké) en je mobiel uit je bh dan wel broekzak te laten.

Ons hormoonsysteem is een delicaat systeem, wat snel reageert op prikkels van buiten. Gelukkig reageert het ook heel snel op natuurlijke medicatie, waardoor de balans vaak snel verbeterd. Ons lichaam wil niet anders dan gezond en in balans zijn en homeopathie kan je daar op een veilige manier voor zowel ouders als kind bij helpen.

Wil je meer weten wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op met je vragen, of maak een afspraak voor een (kennismakings)consult om je klachten of problemen persoonlijk te bespreken.

 

Wanneer zou je naar een homeopaat kunnen gaan?

Regelmatig krijg ik de vraag of een opmerking wanneer je een homeopaat zou gaan bezoeken. Homeopathie is als geneeswijze nog behoorlijk onbekend en binnen de reguliere zorg zelfs ronduit ongeliefd.

addiction alternative alternative medicine beads
Foto door Pixabay op Pexels.com

De vraag wanneer je naar een homeopaat zou kunnen, is eigenlijk dezelfde als de vraag wanneer je naar de huisarts zou gaan.
De antwoorden daarop lopen ontzettend uiteen, maar hebben wel (bijna) altijd te maken met je gezondheid, zowel lichamelijk, emotioneel als mentaal. Vragen over je gezondheid, twijfels of er wat aan de hand is. Voor serieuze gezondheid twijfels blijft het advies om naar de huisarts te gaan en je te laten onderzoeken of er niets ernstigs aan de hand is. Voor het meten van je bloeddruk, doorverwijzing voor bloedonderzoek en doorverwijzingen naar specialisten ook. Maar voor deze en meer klachten kun je ook naar een homeopaat. Daarbij maakt het wat behandeling niet uit of de klachten net ontstaan zijn, of al langer spelen. Er is ook geen leeftijdgrens aan homeopathische behandelingen. En wat misschien wel nog belangrijker is: geen klacht is raar en alles wordt besproken.

De duur van de behandeling verschilt wel. Iedereen is uniek en heeft unieke klachten. Er is dan ook geen standaard protocol waarmee binnen de homeopathie wordt gewerkt. Voor een inschatting hoe lang een behandeling ongeveer kan duren, is het goed te weten hoe lang een klacht al speelt. Is de klacht de dag ervoor ontstaan, zoals een oorontsteking bij ene jong kindje, dan is de herstel periode ook erg kort. Speelt een klacht als jaren, reken dan ook op een lange herstel periode, of is het misschien alleen mogelijk een klacht te verminderen en niet helemaal verhelpen.

Wil je liever geen reguliere medicatie gebruiken of heb je veel last van bijwerkingen? Ook dan zou homeopathie, samen met leefstijl adviezen, een goede optie kunnen zijn. Doe dit wel in overleg met de huisarts en is er sprake van medicijn gebruik, zorg  dan dat het eventueel afbouwen hiervan ook in samenwerking met de huisarts gebeurd. Homeopathische medicatie die voor geschreven worden, zijn over het algemeen maar voor een korte periode nodig. Herstel gaat vanuit het zelfgenezend vermogen dat ieder in zich heeft. Door dit aan te spreken m.b.v. homeopathische geneesmiddelen, het liefst zo vroeg mogelijk bij het ontstaan van klachten, kan het zelfgenezend vermogen nog heel veel herstellen.

Dus voor “gewone” klachten kun je naar een homeopaat. Maar mensen die in de reguliere gezondheidszorg niet verder komen, kunnen veel baat hebben bij homeopathie. Artsen hebben soms geen idee wat ze mankeert of  kunnen niets (meer) bedenken om de klachten te laten verdwijnen. Als laatste worden de mensen nog wel eens doorverwezen naar het alternatieve circuit. Vaak hebben deze mensen hun klachten al lang. Directe of volledige genezing door homeopathie kan dan soms helaas niet, maar een vermindering van de klachten kan al veel lucht geven.

Homeopathie kan veel meer voor mensen betekenen dan je je misschien bedenkt. Wil je echt beter worden? Investeer in jezelf en je gezondheid en maak een (kennismakings-)afspraak.

De anticonceptiepil

De pil, welke effecten geeft het gebruik op je lichaam?

In Nederland is het gebruik van de anticonceptiepil nog steeds erg hoog. In 2018 hebben alle gebruiksters (ongeveer 1,7 miljoen) samen daar 50 miljoen euro voor betaald. Naast de oorspronkelijke functie van de pil, het voorkomen van zwangerschappen, wordt de pil vaak gebruikt om fysieke en emotionele klachten door  hormonen te verminderen, maar vooral ook om meer zeggenschap te kunnen krijgen over wanneer (of!) je ongesteld wilt/kunt worden.

Bijwerkingen

Helaas gaat het gebruiken van de pil, net als het gebruiken van alle andere medicatie, niet zonder risico’s. Ik zal er hier een paar benoemen, meer informatie kun je daarnaast ook zelf op internet opzoeken, maar vooral ook: lees de bijsluiter. Sommige bijwerkingen kunnen levensbedreigend zijn, andere bijwerkingen zijn vooral vervelend, maar niet ernstig gelukkig. De ernstige zal ik zeker benoemen.

Zeker als in je familie al borstkanker voorkomt, vormt het langdurig slikken van de pil een extra risico om ook borstkanker te krijgen. Zeker na 10 jaar gebruik is dit met een aantal procenten gestegen. Omdat al veel meiden rond hun 13e beginnen met de pil slikken, is die 10 jaar zo gehaald. Een lange tijd borstvoeding geven kan dit risico ook weer flink laten dalen, maar dat zit er niet in voor iedere vrouw.

Een tweede ernstige bijwerking, die ook op korte termijn al merkbaar kan zijn is trombose. De kans hierop wordt aangegeven als weinig, 1 op de 10.000 gebruiksters loopt kans om een diep-veneuze trombose (bloedstolsel in je been) of longembolie te krijgen. Dat lijkt niet veel, maar als je je bedenkt dat er 1,7 miljoen gebruiksters zijn, is het een behoorlijke kans. Zeker in het eerste jaar van gebruik is de kans hierop het grootst. Ga dan ook zeker bij de huisarts langs (of stuur je dochter als je vindt dat zij vreemde klachten krijgt) om zeker te weten dat je gezond bent. Voor vrouwen boven de 35 die roken geldt dit ook!

Minder ernstige bijwerkingen kunnen ook optreden:
– hoofdpijn of migraine
– depressies of stemmingswisselingen
– verminderde zin in seks
– huiduitslagen
– veranderde vaginale uitscheidingen of onregelmatig bloedverlies tussen de menstruatie door.
– veranderd reukvermogen, waardoor je man ineens niet meer lekker ruikt als jullie samen besluiten zwanger te willen worden.
Vaak merk je pas dat er bijwerkingen zijn, als je stopt. Na jaren en jaren ineens geen hoofdpijn meer of ervaar je weer meer blijdschap, bijvoorbeeld.

Blijven er wel klachten, ook als je bent gestopt? Je menstruatie komt niet op gang, of is juist dramatisch heftig of onvoorspelbaar. Of je wordt maar niet zwanger. Of juist ineens wel hoofdpijn! Met homeopathie is het dan mogelijk om de pil, en andere medicatie, uit je systeem te helpen werken. Dat geeft vaak goede resultaten, al kan het soms wel even sprake zijn van een lange adem, na jaren gebruiken kan je lichaam niet alles in een keer oplossen.

Canva - pil.jpg

Voordat je begint aan de pil, wat zijn voor jou redenen om te beginnen?

Voor jonge meiden is het vaak omdat ze heftige klachten hebben door hun menstruatie. Het is ontzettend logisch om dit te willen verminderen, de pil kan dat doen en de huisarts heeft ook geen andere oplossing. In de eerste 2 jaar kunnen klachten namelijk best heftig zijn voor deze jonge meiden, omdat hun lichaam nog moet leren om te gaan met deze nieuwe hormonen en daar een balans in moet vinden. Met homeopathie en orthomoleculaire therapie, supplementen in dit geval, is er heel veel verbetering te krijgen in de heftigheid van deze klachten. En krijgt het lichaam toch de gelegenheid om de balans te vinden. Hiervan heb je vervolgens levenslang profijt: wanneer je na zo veel jaar gebruik wilt stoppen om zwanger te raken, is het niet altijd vanzelfsprekend dat je lichaam weet hoe het haar normale cyclus weer moet oppakken, terwijl er nog nooit een normale cyclus is geweest. Ik geef je hier graag meer informatie of advies over, wil je er meer over weten.

De pil wordt door huisartsen ook vaak voorgeschreven wanneer klachten rond de overgang opspelen. Ook daarvoor geldt dat de huisarts eigenlijk ook niets naders heeft om voor te schrijven. De pil of een andere hormoonbehandeling. Wat je ook wilt gebruiken, wanneer alternatieve zorg je echt niet aanspreekt, lees zorgvuldig de bijsluiter en bijwerkingen, zodat je een verstandige keus kunt maken. Sta je wel open voor alternatieve oplossingen? Ook hier kunnen de juiste supplementen van kruiden en planten, aangevuld met een passend homeopathisch geneesmiddel, je een heel eind de goede weg op helpen en vervelende klachten verminderen. En zonder gevaarlijke bijwerkingen zoals de pil op latere leeftijd vaak wel heeft.

En wat is nog meer een reden om de pil te gebruiken? Omdat al zo veel maakbaar is in ons leven, waarom ook niet ons lijf?! Kijk naar alle reclames over de gemakkelijke manieren om zo veel klachten weg te krijgen. Of naar de vakken in de supermarkt met eten wat niet veel werk meer nodig heeft. Dus waarom ook geen controle over je cyclus, door heel handig de pil door te blijven slikken. Dat heb ik zelf ook gedaan, want ongesteld op vakantie is voor niemand leuk. Is het gezond, of verstandig? Ook hier geldt toch meestal, gemak dient de mens.

Wat kan homeopathie voor jou doen?

Slik je de pil, of wil je hem gaan slikken, vanwege klachten die je hebt? Je menstruatie is zo ontzettend heftig, of je bent een stukje verder en je hebt klachten door de overgang? Of juist rond je menstruatie heb je last van je huid (acne), meer haaruitval, voel je je heel neerslachtig of juist heel snel boos? Daar kan homeopathie je op een natuurlijke en zachte manier goed bij ondersteunen. Door het helpen herstellen van je hormonale balans, of het begeleiden naar een nieuwe balans toe, verminderen de klachten. Zonder dat je daarvoor voor langere tijd medicatie hoeft te gebruiken. Eenmaal herstelt kan je lichaam het weer helemaal zelf.

Wat homeopathie niet voor je kan doen, is het uitstellen van je menstruatie. Je lichaam weet zelf heel goed wanneer het tijd is en is het een natuurlijk en goed lopend proces. En hoeft homeopathie ook niets te veranderen. Jammer? Soms inderdaad wel, maar waarom ingrijpen in iets natuurlijks, omdat het niet goed uit komt? Het is ook voor mij een lesje natuurlijk mogen zijn, want ook ik ben liever niet ongesteld op vakantie!

 

Maar wat dan als anticonceptie?

Naast hormonale anticonceptie zijn er gelukkig ook niet-hormonale mogelijkheden, bijvoorbeeld het koperspiraaltje. Ook hier is tegenwoordig erg veel informatie over te vinden op internet. Evenals gebruikers blogs! Super handig om de ervaringen van anderen te lezen.

Wat hopelijk ook iedereen weet, is dat de pil niet beschermd tegen SOA’s! Hiervoor is het echt noodzakelijk om condooms te gebruiken. Ook het HVP vaccin beschermd zeer beperkt tegen 2 type virussen, terwijl er zeker 100 typen Humaan Papillomavirussen zijn. Meer daarover vind je in een eerdere blog over het HVP vaccin.

Heb je vragen over dit blog of over een ander onderwerp, of wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Laat het me weten!

 

Hoe veel acute stress kun jij aan?

Iedereen ervaart stress in zijn of haar leven. Het liefst niet al te veel stress, omdat dat je gezondheid ontzettend ondermijnt. Maar toch, op bepaalde momenten is het bijna niet mogelijk om géén stress te ervaren.

Hoe vaak en hoe veel stress je ervaart heeft niet alleen te maken met je leven nu. Ook je jeugd en je thuissituatie, een stabiele basis, voldoende liefde, veiligheid en steun, geeft je nu een drempel hoe goed, of slecht, je om kunt gaan met stress. Hoe stabieler, veiliger en gesteund jij je hebt ervaren, hoe meer stress je kunt ervaren zonder er echt klachten van te krijgen. Je stress emmer is nog leeg, zeg maar. Is dat dan de schuld van je ouders? Nee absoluut niet, ook zij hebben gedaan wat ze konden, met de bagage die zij weer hebben meekregen vanuit hun jeugd en opvoeding. Dat je dingen liever anders had gehad, is achteraf makkelijk te zeggen. Onze kinderen zullen dat zeker ook over ons zeggen.

Ik zal mijn eigen voorbeeld geven met mijn achtergrond waarom ik zo’n ontzettende stress kip ben. Toen ik 2 was, moest ik voor een relatief simpele ingreep naar het ziekenhuis, inclusief overnachting. En in de jaren 70 van de vorige eeuw mochten ouders echt niet blijven. Bezoekuur, dat was het.  Mijn eerste keer alleen van huis was dan ook ontzettend onveilig en stressvol voor me. En al was mijn jeugd verder echt goed, door deze ervaring had ik al als 2 jarige besloten dat ik op niemand kon rekenen en het alleen moest doen. Ik zie mezelf nog liggen in het ziekenhuis bedje, terwijl ik me dit bedacht. Hulp vragen of voor mezelf opkomen was daardoor zo moeilijk geworden. Nieuwe mensen leren kennen, of zelfs mensen die ik wel vaker zag moeten spreken was doodeng. En nog steeds merk ik dat wanneer ik nieuwe  of relatief nieuwe dingen alleen moet doen, ik eigenlijk altijd met paniek reageer, hartkloppingen, angstzweet, vaak naar de wc, etc.  Mijn stress emmer is dus al heel jong heel vol geraakt. En daarmee is een druppel dus eigenlijk al genoeg om hem weer te doen overlopen.

Heb ik ondertussen geleerd er mee om te gaan? Of heb ik mijn emmer leger kunnen krijgen? Zoals alles, met ups en downs. Sommige dagen is opstaan al bijna een drama. En wanneer mijn meiden naar school zijn, stort ik in en kan ik niet anders meer dan huilen. Maar andere dagen, gelukkig de meerderheid, ben ik zo dankbaar dat ik er ben en dat ik mag doen wat ik zo graag wil: mensen helpen. Dat lukt dus niet altijd en ik hoop dan maar dat wanneer een afspraak echt niet door kan gaan, mensen begripvol zijn.

Dankzij hulp van verschillende collega therapeuten en vriendinnen kom ik iedere keer een stap verder in het helen. En met behulp van homeopathische trauma middelen kan ik de echte paniek of angst momenten sneller voorbij laten gaan. En ben ik vooral ook  bezig met mijn cel-geheugen over dit trauma op te ruimen. Want ik geloof zeker dat al onze herinneringen, goede en slechte, opgeslagen liggen in onze cellen. Geef het de juiste middelen om te helen en ons lichaam doet dat met alle liefde! Ik ben zelf, 43 jaar na dato, begonnen met opruimen omdat ik zo veel energie kwijt raak aan die stress en paniek! En na al die tijd kreeg ik toch nog fysieke reacties die ik alleen kan relateren aan die opname! Bizar indrukwekkend, maar zooooo indrukwekkend!

Ben ik nu klaar? Nee, nog lang niet! Nog steeds reageer ik met paniek als één van mijn dochters belt dat er wat is. Of we weer voor controle moeten naar het ziekenhuis en de uitslagen zijn niet zo goed als ik hoopte. Leven betekend ook dat we continue kunnen ervaren dat die leeggemaakte emmer weer binnen een paar tellen vol kan zijn. Zoek en vindt de voor jou best werkende manier om te zorgen dat die emmer weer leeg of deels leeg wordt.

Hoe ga jij daar me om? Hoe vol is jou stress emmer om mee te beginnen? Kun je best veel hebben, of zit die ook binnen de minste tegenslag of uitdaging al weer vol? Weet je de oorzaak hiervan, of niet, maar is er veel angst, eenzaamheid, onveiligheid in je leven geweest? En hoe bepaald dat je leven nu? Kun je het er over hebben met iemand? Dat verminderd in ieder geval al een deel van die stress.

Canva - emmer

Wil je aan de slag met je oude wonden, je oude trauma’s, weet dan dat homeopathie je ook daar heel goed bij kan ondersteunen. Er zijn prachtige middelen hiervoor, zelfs als je niet precies weet wat er is gebeurd waardoor die stress zo bepalend is, alleen dat je blokkeert of in paniek raakt. Net als ik. Je ervaringen zijn onderdeel van wie je nu bent, maar bepalen zeker niet de rest van je leven als je er mee om leert gaan en het uit je cel geheugen kunt krijgen.

Wil je graag meer weten over dit onderwerp, over trauma’s of over stress in het algemeen en wat homeopathie daar bij kan betekenen? Stuur me gerust een berichtje, via mail of telefonisch.

 

Homeopathische Eerste Hulp

Deze week mocht ik weer in levende lijve ervaren hoe belangrijk het is om een EHBO diploma te hebben. Niets ernstigs gelukkig. Maar wel heel fijn om te ervaren dat door ieder jaar te oefenen op herkennen van kneuzingen, breuken,  verbinden hiervan maar ook van verwondingen, etc., geeft zo veel rust wanneer het dan ook echt nodig is.

In het geval van mijn dochter was het redelijk snel duidelijk dat het om een gebroken vinger ging en met een doorverwijzing van de huisarts op zak konden we door naar de Eerste Hulp. Met alleen gewone EHBO houdt het daarna op wat ik kan doen voor haar. Tja, op dokters advies paracetamol tegen de pijn en verder rust.

Maar dan stapt de complementaire zorg in. Eigenlijk kan dat ook direct al, wanneer een kneuzing of iets dergelijks geconstateerd is! Maar helaas (dom van me!) heb ik al een tijdje geen homeopathische arnica korrels meer bij me. Tip: neem altijd een buisje Arn D6 of C30 mee in je tas, jas, …

Maar eenmaal weer thuis kon ik wel aan de slag met mijn alternatieve EHBO. De diffuser kan aan met kalmerende en pijn verlichtende olie (kalmerend is vaak ook heel fijn voor de ouder(s) die de EHBO hebben uit moeten voeren). En in een beker of flesje water gaan de korrels tegen zwelling en spier- of peesblessures. Niet dat het er hier thuis allemaal echt heel van harte ingaat,  deze moeder kan nogal overdrijven  en eigenlijk willen mijn dochters op zo’n moment alleen maar rust gelaten worden. Maar merken ze dat het  helpt,  dan gaat het vervolgens echt wel makkelijker naar binnen. Nu hoef ik alleen nog de korrels te geven om haar botten sneller te laten helen, zodat de proefwerk week straks geschreven en gemaakt kan worden!

In dit soort acute en niet (te) ernstige situaties weten wat je kunt doen op het acute moment, maar meer nog wat je daarna kunt doen om het voorspoedige herstel te ondersteunen is zo ontzettend fijn! Zonder onderdrukkende medicatie maar op een natuurlijke en veilige manier. Dat zelf kunnen, gun ik je zo, zodat ook jij nog meer kunt doen voor je kinderen wanneer ze die extra zorg nodig hebben. Dat is ook de reden waarom ik workshops homeopathische EHBO geef, om je meer handvatten te geven.

Tijdens deze workshops leer je in een klein groepje wat er mogelijk is. Woon je te ver weg, is er ook de mogelijkheid om via Skype mee te doen. Het doosje en het werkboekje stuur ik dan naar je op zodat je gewoon mee kunt doen en je vragen kunt stellen. Wat zijn onderwerpen waar we het over gaan hebben? Niet alleen kneuzingen en breuken, maar ook verbranding, voedselvergiftiging, reis- of wagenziekte bespreken we, koorts, ontstekingen en kinderziektes komen aan bod.

Wil je meer weten over deze workshop? Kijk dan even op website voor meer informatie en data. Vragen? Ik hoor ze graag!

 

Klachten door de overgang, natuurlijk behandelingen

In het leven van iedere vrouw komt er een keer een moment waarop de overgang gaat beginnen. Bij sommigen is dat al heel jong, soms ook al ouder. Gemiddeld is de leeftijd ongeveer 45 waarom bij ongeveer 60% van de vrouwen klachten beginnen te ontstaan. Welke klachten dat zijn, is voor iedere vrouw anders want in de holistische geneeswijze zien we iedereen als uniek.

Veel gehoorde klachten bij de overgang zijn depressies, opvliegers, humeurig worden, slecht slapen, vaginale droogheid, etc.

Een huisarts kan helaas niet zo heel veel met klachten rond de overgang. Hij of zij kan de pil voorschrijven, of andere hormoon kuren, zodat de klachten niet zo gemerkt of ervaren worden. Wanneer er sprake is van een depressie, kan een huisarts ook een antidepressiva voorschrijven, als fluoxetine.

Maar zelf kun je ook een boel doen om minder last van je klachten te hebben. Beginnen, of nog meer letten op, met een goede leefstijl is vaak al een heel goed begin om je hormoonbalans te verbeteren. Zeker groente die behoort bij de familie van de kruisbloemigen, zoals broccoli, bloemkool, boerenkool en spruitjes kunnen je goede ondersteuning bieden. Zij maken namelijk, ter verdediging tegen insecten, een stofje aan die wij weer kunnen gebruiken om te leef aan oestrogeen te verteren en af te breken.

Let daarnaast ook op andere dingen die je eet:

  • Eet biologisch om hormoon verstorende giffen zo veel mogelijk te vermijden. Eet dit ook vers!
  • Vermijd producten als margarine, frituurvet, gebak, koekjes, snacks, chips, etc. Gebruik daarvoor in de plaats olie welke rijk is aan omega-3, zoals lijnzaadolie, hennepolie, kokosolie
  • Vermijd ook zo veel mogelijk suiker en suikerhoudende producten. Maar vervang dit niet door suikervervangers of zoetstoffen.
  • Beperk brood en pasta’s, lunch liever met groente (licht gestoomd of rauw), vis, ei , zaden of noten.
  • Vermijd roken, alcohol en teveel koffie
  • Drink water of kruidenthee, 2 L per dag
  • Eet veel gekleurde groente en fruit, waar quercitine in zit. Ook dit is hormoon balancerend.
  • Zorg voor een goed darm-microbioom. Er zijn bacteriën die zorgen dat gebonden oestrogeen, wat uitgescheiden moet worden via de ontlasting, weer wordt vrijgemaakt en weer wordt opgenomen. Dit kan overgangsklachten blijven veroorzaken. Deze bacteriën vind je o.a. in rood vlees, vermijd dit dan ook zo veel mogelijk.
  • Er zijn ook een aantal kruiden die hormonale disbalans kunnen ondersteunen. Voorbeelden zijn hop, rode klaver, zilverkaars, monnikskapsel en sint janskruid. Ieder kruid heeft zijn eigen werkingsgebied, laat je daarom goed informeren welk kruid eventueel voor jou geschikt is. Vraag ook bij je apotheker, wanneer je medicatie gebruikt, of deze samen gebruikt kunnen worden.

 

kievitamines
Voeding die je goed ondersteunen bij je klachten (Foto door kievitamines.nl)

 

colorful sweets
Voeding die je beter kunt vermijden om je klachten te verminderen (Foto door rawpixel.com op Pexels.com)

Dit zijn alvast een paar stappen die je zelf kunt beginnen. Merk je na een aantal maanden geen of weinig verbetering, kunnen vervolg stappen je verder op weg helpen. Het ontgiften van je lijf is vaak ook noodzakelijk, samen met het nemen van een goed passend supplement.

Naast deze orthomoleculaire aanpak is homeopathie ook een zachte en regulerende geneeswijze, die je goed kan helpen bij de verschillende klachten die je kunt hebben. Het kan heel goed ondersteunen bij een hormonale problemen, welke ook veroorzaakt of versterkt kunnen zijn door het gebruik van hormonale preparaten in eerdere jaren. Door deze te ontstoren kan je lichaam vaak al zelf verdere problemen herstellen. Omdat homeopathie heel individueel werkt, is het nodig om hier een consult voor af te spreken. Bij een verkeerd middel zouden je klachten namelijk kunnen verergeren, wat natuurlijk niet de bedoeling is. Zoek daarom hulp bij een goede homeopaat, waar je je gehoord en vertrouwd voelt. Stel ook alle vragen die je hebt en beantwoord ook de vragen die je homeopaat je stelt. Daarom is je vertrouwd voelen ook erg belangrijk.

Wil je weten of jij je bij mij op je plek voelt? Je kunt altijd een gratis kennismaking met me afspreken zodat je zeker weet of je verder kunt met deze natuurlijke behandeling, of dat je liever op zoek gaat naar een nadere therapeut. De keuze is aan jou!

Glyfosaat, of Roundup,welk effect heeft dit op je gezondheid?

Glyfosaat, wat is het en vooral: wat doet het met ons?

Wat is glyfosaat?

Glyfosaat is een onkruidverdelger, welke onder de naam Roundup (producent Monsanto (nu Bayer)) sinds 1992 in Nederland gebruikt wordt. Sinds de jaren 70 van de vorige eeuw is het in Amerika op grote schaal in gebruik, eerst om de voor dit gif ongevoelig gemaakte gewassen te besproeien. Deze ongevoelig gemaakt gewassen zijn zogenaamde GMO’s: geneticly modified organisms (genetisch gemanipuleerde organismen), waarbij extra DNA uit andere insectsoorten wordt ingebouwd. Later werden en worden ook niet –GMO gewassen besproeid, vaak vlak voor het oogsten. Tarwe bijvoorbeeld, wordt daardoor sneller rijp. In Nederland is Roundup ook goedgekeurd voor gebruik. Helaas ondanks de waarschuwing van de Wereld gezondheidsraad, is het door de Nederlandse overheid alsnog weer vrijgegeven om gebruikt te mogen.

 

Het molecuul glyfosaat en hoe werkt het?

Het glyfosaat molecuul is klein en stoort een enzym in de shikimaat biosynthese. Wanneer deze synthese goed verloopt, worden de 3 aromatische aminozuren tyrosine, tryptofaan en fenylalanine gevormd.  Deze aminozuren zijn essentieel voor de opbouw van neurotransmitters en schildklier hormoon. Maar glyfosaat heeft ook invloed op de vorming van vitamine K en folaat (uit voeding opneembare vorm van vitamine B11). Doordat op grote schaal Roundup wordt gebruikt, zijn veel voedingsmiddelen besmet met glyfosaat. En daarmee zetten wij onze gezondheid op het spel. Wat zijn namelijk gevolgen van een gebrek aan de aromatische aminozuren?

  • Fenylalanine is de voorloper van tyrosine. Tyrosine op zijn beurt is een belangrijke voorloper van de neurotransmitters dopamine, adrenaline en noradrenaline.
    • Dopamine zorgt voor het gevoel van geluk en welzijn. Een tekort kan o.a. depressies veroorzaken.
    • Adrenaline wordt vrijgemaakt wanneer er sprake is van stress.
    • Noradrenaline, te weinig geeft depressieve gevoelens, te veel aan noradrenaline kan een euforische stemming geven. Een balans is dus essentieel.
  • Tyrosine is ook een voorloper van het schildklier hormoon en bijnier hormonen. Wanneer er te weinig van dit aminozuur aanwezig is, is een disbalans in de hormoonproductie van zowel de schildklier als de bijnieren het gevolg.
  • Tryptofaan is een voorloper van de neurotransmitter serotonine, welke invloed heeft op je stemming, zelfvertrouwen, slaap, emotie, seksuele activiteit en eetlust. Daarnaast wordt tryptofaan in het lichaam gebruikt als een grondstof voor eiwitsynthese.
  • Vitamine K is o.a. belangrijk bij
    • de bloedstolling,
    • versterkt ook de mineralisatie van de botten en tanden
    • voorkomt verkalking van de vaatwand en het kraakbeen
  • Folaat, vitamine B11 is o.a. belangrijk bij:
    • Celvorming, herstel van beschadigd weefsel
    • Vorming van rode bloedcellen en voorkomt vergrote rode bloedcellen
    • Verbeteren van hersenstofwisseling, eetlust, groei, vruchtbaarheid
    • Werkt samen met alle andere B vitamines, waardoor ook een tekort of disbalans in andere B vitamines zal volgen

Deze lijst is een korte samenvatting van de werk gebieden van de aminozuren en vitamines. En omdat ons lichaam zo ontzettend mooi en gecompliceerd in elkaar steekt, zijn vast ook andere werkgebieden nog niet eens bekend.

 

Welke producten zijn zeker besmet?

Glyfosaat wordt in Amerika veel gebruikt als onkruidverdelger bij het verbouwen van mais, soja, suikerbieten, katoen en tabak. Maar het wordt ook op gewassen gesprayd vlak voor het oogsten zodat de gewassen rijp zijn: granen, linzen, kikkererwten, suikerriet, erwten en zonnebloemen. Op deze producten uit o.a. Amerika is dus zeker glyfosaat te vinden. Hoe zit het in Nederland met het gebruik van Roundup/glyfosaat?

Uit de gegevens van het CBS, wat zijn in Nederland gewassen die je maar beter kunt laten staan? Bij het verbouwen van aardappelen, winter tarwe, suikerbieten en zaai-uien wordt veel glyfosaat gebruikt. Maar ook bij de productie van veevoer is er veel glyfosfaat  gebruikt (mais). Vergeet daarbij ook niet de oranje kleurende velden in het voorjaar, hier gaat o.a. weer gras (hooi) op groeien waar de koeien van gaan eten. En wij drinken de melk dan wel eten de kaas, boter of het vlees.

Een-gele-akker-Foto-Omroep-Gelderland
Gele akkers door het gebruik van Roundup. Bron: omroep Gelderland

Hoe voorkom je glyfosaat in je lichaam?

Echt voorkomen gaat helaas bijna niet meer. Omdat het middel al zo lang gebruikt wordt in ons hele systeem, is het eigenlijk overal aanwezig. Tot een paar jaar terug mocht Roundup namelijk ook nog gewoon gebruikt worden door de gemeenten en overheden om stoepen te besproeien. En nog steeds mag er ook langs sportvelden gespoten worden.

Om nu zo veel mogelijk verdere vergiftiging te voorkomen is het ontzettend belangrijk om

  • Zo veel mogelijk biologisch te eten. En ook lokaal, of in ieder geval uit Nederland.
  • Vermijd producten met oorsprong Amerika of Latijns/Zuid-Amerika, omdat ook daar erg veel Roundup gebruikt wordt
  • Kant en klare (graan (tarwe)) producten zijn ook niet biologisch en kun je ook beter vermijden. In heel veel kant en klare producten zijn granen in de vorm van tarwe toegevoegd. Omdat tarwe veel bespoten wordt: mijden

 

Gevolgen van glyfosaat inname

In Amerika is al veel onderzoek gedaan naar de gevolgen van glyfosaat gebruik bij mensen. Hierbij wordt een keur aan chronische ziekten geweten aan dit bestrijdingsmiddel. Door de World Health Organisation wordt glyfosaat als zeer waarschijnlijk kankerverwekkend genoemd. Verschillende vormen van kanker worden dan ook gelinkt aan het gebruik van glyfosaat, zoals 2 recente rechtszaken ook hebben toegewezen.

Maar ook andere aandoeningen, zoals gedragsproblemen, autisme, Parkinson, oogaandoeningen en vruchtbaarheidsproblemen zijn gelinkt aan glyfosaat. Bij dierstudies is gevonden dat niet zozeer de eerste generatie problemen vertoond na blootstelling met glyfosaat, maar juist de 2e generatie, onze kleinkinderen, gaan de gevolgen merken.

Hoe schadelijk glyfosaat precies is zal helaas pas werkelijk bekend worden bij het openbaar maken van alle onderzoeken die de producent gedaan heeft naar de werking en de veiligheidsstudies. Daarom is het beter het binnen krijgen te vermijden.

Er is nog zo veel meer te vinden en te schrijven over dit onderwerp, zo veel meer ellende, aandoeningen, etc., maar om niet ontzettend boos te worden op de oneerlijkheid van deze wereld ben ik er niet nog veel verder in gedoken. Wil je er wel meer over weten? Zoek dan naar Dr Stephanie Seneff  en haar informatie over Glyfosaat. Zij heeft veel onderzoek gedaan naar glyfosaat en de werking, aandoeningen, etc., en heeft daar veel presentaties over gegeven. Zeker een aanrader.

 

Hoe schoon je nu je lichaam op van alle opgebouwde vergiftiging?

Er zijn verschillende manieren om je lichaam te ontdoen van gifstoffen. Maar begin vooral eerst met het stoppen of minderen van de opname van glyfosaat.

  • Om herstel te stimuleren is het eten van voedsel rijk aan zwavel belangrijk: eieren, kool, spinazie, kip, paranoten, zalm, sardientjes en ui bijvoorbeeld. Dit helpt je lichaam te ondersteunen.
  • Eet of drink ook gefermenteerd voedsel: zuurkool, biologische appelcider azijn, (water)kefir. Dit ondersteund je darm-microbioom en daarmee ook de omzetting van o.a. vitamine K. Ook bevat deze voeding de acetobacter, een bacterie die glyfosaat kan metaboliseren!
  • Neem ook regelmatig voetbaden met Epsom zout, dit werkt zuiverend en zorgt voor extra magnesium.

Met supplementen kan ook veel ondersteuning gegeven worden voor het ontgiften, net als met homeopathie. Door glyfosaat homeopathisch te ontstoren, kun je je lichaam helpen dit op te ruimen en eventuele schade te verminderen of zelfs misschien te herstellen.

Wil je meer weten wat ik voor je kan betekenen met betrekking tot glyfosaat, of bij ondersteuning in je gezondheid  in het algemeen? Neem gerust contact op met je vragen en zal proberen ze zo snel mogelijk te beantwoorden.